Die L&B Bewegungstherapie

 

ist ein von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht entwickeltes Bewegungskonzept und ist ein System aus Bewegungsabläufen mit Dehnung und Kräftigung der Muskeln und Faszien. Durch gezielte Engpassübungen mit genauem Ablaufschema, werden die Verhärtungen und Verkürzungen der Muskeln sowie die Verklebungen der Faszien gelöst. So kommt es - bei regelmäßigem Training -nach und nach zu einer Beseitigung der muskulär-faszialen Engpässe. 

 

optimiert die muskulär-faszialen Ansteuerungsprogramme

aktiviert Bindegewebe

verbessert die Beweglichkeit

schont und schützt die Gelenke und die Wirbelsäule

entspannt, baut Stress ab und beugt Verletzungen vor

gleicht einseitige und eingeschränkte Alltagsbewegungen aus

gleicht sportartspezifische Überlastungen und Schädigungen aus

führt zu einem verbesserten Körpergefühl

Steigerung der Lebensqualität

trägt präventiv zur dauerhaften Schmerzfreiheit bei

fördert Koordination, Kraft, Balance, Vitalität

 

 

Workshop:

 L&B Schmerzfrei-Training von Kopf bis Fuß

Samstag 28. März

10:30 - 12:30 

Anmeldung bitte direkt bei uns

 

laufende Kurse:

 

NEU AB FEBRUAR: Dienstag, 10:00-11:00 Beweglichkeit im Alter

Dienstag 19:00 - 20:00 L&B Bewegungstraining 

Mittwoch 10:00 - 11:00 L&B Bewegungstraining

Freitag 17:00 - 18:00 L&B Bewegungstraining

 

Einstieg nach Rücksprache und Verfügbarkeit jederzeit möglich

 

Die Kurse finden in unseren Räumen statt in Kooperation mit der VHS Regensburger Land. 

Anmeldung: 

Tel: 09401 52550, Mail: info@vhs-regensburg-land.de

www.vhs-regensburg-land.de

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