KURSPLAN

Herbst / Winter 2018

 

 

 

Montag

 

 

       17.30 – 18.30 fayo

   

 

Dienstag

 

     9.00 – 10.00 LNB

 

     19.00 – 20.00 LNB

 

 

Freitag

 

 

       17.00 – 18.00 LNB

 

 

Samstag

 

1 x im Monat -

 

 

 10.30 - 12.30  Faszientraining spezial -

schmerzfrei von Kopf bis Fuß *

* In diesem Spezial Training haben wir Zeit, alle wichtigen LNB Engpassübungen - von Kopf bis Fuß - in ausgiebiger und sehr effektiver Form zu machen. Ergänzend kommen die Faszienkugeln und -rollen zum Einsatz (bitte mitbringen oder bei uns ausleihen) sowie Ganzkörperübungsabfolgen aus LNB Motion und Fayo.

Gedehnt, gekräftigt, vital und mobilisiert gehen wir ins Wochenende.

 

Termin: Samstag, 27. Oktober

Gebühr: 20 €, max. 9 Teilnehmer

Die Kurse werden in Gruppen mit maximal 8 Personen unterrichtet. Daher gehen wir in unserem Training besonders intensiv auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer ein, so dass jeder für sich ein effektives und individuelles Ergebnis erzielen kann. Dabei ist die Regelmäßigkeit des Trainings ein entscheidender Faktor. Die regulären Kurse dauern 60 Minuten, das Spezial Faszientraining am Samstag (1 x im Monat) dauert 120 Minuten. Keine Angst, es ist für alle machbar!

 

Wir bieten 10er Karten für 120 Euro und Monats-Abos für 39 Euro. Das Abo ist besonders interessant, wenn man regelmäßig einmal in der Woche zum Training kommt. Gerne können Sie auch mehrmals in der Woche kommen - je mehr Bewegung, umso besser! Sie dürfen gerne Freunde und Bekannte zum Probetraining mitbringen - die hierbei anfallende Gebühr von 12 Euro werden auf die 10er Karte oder das Abo angerechnet.

 

Matten und Hilfsmittel sind ausreichend vorhanden, bitte ein Handtuch für die Matte mitbringen.

 

 

 

"Mit den richtigen Übungen hat jeder Mensch die Chance auf ein schmerzfreies Leben"   

 

Roland Liebscher-Bracht

 

 

  •  
  • Schmerztherapie
  • Bewegungstherapie
  • Fayo - Faszienyoga
  • R.E.S.E.T. Kieferbalance
  • Massagen
Druckversion Druckversion | Sitemap
© bodyConcept

E-Mail