Fayo ist ein präventives, hochmodernes Training um die Faszienstruktur des Menschen vom Kopf bis zu den Füßen geschmeidig und gesund zu halten und schmerzhaften Verfilzungen und Verklebungen vorzubeugen. Die Bewegungsabläufe sind fließend, geschmeidig, kraftvoll und dynamisch. Ein wichtiger Bestandteil der Methode ist die Faszien-Rollmassage. 

 

"Wer sich um seine Fasziengesundheit kümmern möchte, braucht ein adäquat darauf abgestimmtes und mit mehrgelenkigen Dehnimpulsen ausgestattetes Stimulations-Training. fayo® stellt einen hochmodernen und durchdachten Ansatz dar, um das körperweite Faszien-Netzwerk des Menschen – von der Plantarfaszie an der Fußsohle bis zur Faszie des oberen Nackens – geschmeidig und gesund zu halten, sowie eine schmerzhafte Verfilzung, Verklebung und verletzungsfördernde Sprödigkeit dieses komplexen Zugspannungs-Netzwerks im Alltag zu verhindern."

Dr. Robert Schleip

 

 

Die L&B Bewegungstherapie

 

ist ein von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht entwickeltes Bewegungskonzept und ist ein System aus Bewegungsabläufen mit Dehnung und Kräftigung der Muskeln und Faszien. Durch gezielte Engpassübungen mit genauem Ablaufschema, werden die Verhärtungen und Verkürzungen der Muskeln sowie die Verklebungen der Faszien gelöst. So kommt es - bei regelmäßigem Training -nach und nach zu einer Beseitigung der muskulär-faszialen Engpässe. 

 

 

optimiert die muskulär-faszialen Ansteuerungsprogramme

aktiviert Bindegewebe

verbessert die Beweglichkeit

schont und schützt die Gelenke und die Wirbelsäule

entspannt, baut Stress ab und beugt Verletzungen vor

gleicht einseitige und eingeschränkte Alltagsbewegungen aus

gleicht sportartspezifische Überlastungen und Schädigungen aus

führt zu einem verbesserten Körpergefühl

Steigerung der Lebensqualität

trägt präventiv zur dauerhaften Schmerzfreiheit bei

fördert Koordination, Kraft, Balance, Vitalität

 

 

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