Unsere L&B Trainings-Kurse bieten wir momentan nur online an - Die Aneldung bitte direkt bei der VHS Regensburger Land 

Tel: 09401 52550

www.vhs-regensburg-land.de

 

Freitag 15. Januar 17:00-18:00 - 5er Block

Kursnummer 211-442021

Dienstag 19. Januar 18:30-19:30 - 5er Block

Kursnummer 211-442019

 

                                

L & B Schmerzfrei Special - ONLINE - über Jitsi

Rücken - Hüfte - Knie - Füße 

Samstag, 13. Februar 2021

10:30 - 12:00

 

Bei diesem "Workshop" machen wir viele effektive L&B Engpassübungen - speziell für den Bereich Rücken, Hüfte, Knie und Füße. Die Übungen sind sehr effektiv und helfen uns, einseitige Haltungen auszugleichen und Schmerzen vorzubeugen oder sie zu reduzieren.Wir zeigen für alle Übungen auch Variationen - so dass jeder lernt die passenden Übungen auch in den Alltag einzubauen.

                                                                  

Gebühr: 15 €

Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung. Sie bekommen dann den Link zum Meeting (Zoom) per Email geschickt. 

 

Postbank - BIC: PBNKDEFF - IBAN DE94 6001 0070 0958 6507 07                                                 

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