Unsere L&B Trainings-Kurse bieten wir momentan nur online über Zoom an - Anmeldung über die VHS Regensburger Land 

Montag 18:00

Freitag 17:00

Unsere L & B Training Präsenz Kurse in Regensburg gehen voraussichtlich ab Dezember weiter:

Montag 17:00

Dienstag 10:00

Dienstag 18:30

Mittwoch 10:30  

Freitag 17:00  

L & B Special Event:

Schmerzfrei Tag - Schwerpunkt Training - neuer Termin: 

Samstag, 12. Dezember 2020

An diesem Tag bieten wir 4 verschiedene Trainingseinheiten an. Je nach Schmerzbereich könnt Ihr Euch für einen – oder auch mehrere – Stunden anmelden. Wir haben dann genügend Zeit für die effektivsten und wichtigsten L&B Übungen (Faszienrollübungen und Engpassdehnungen) der verschiedenen Schwerpunkte.  Außerdem bekommt ihr Tipps und Variationsmöglichkeiten, um die für Euch wichtigsten Übungen noch besser in Euren Alltag integrieren zu können.

                                                                10:30 – 11:30      Kopf, Nacken, Schulter                          

                                                                                                  12:00 – 13:00     Rücken, Brust, Bauch                          

                                                                                                  14:00 – 15:00     Knie, Hüfte, Beine                                 

                                                                                                  15:30 – 16:30     Arme, Hände, Füße                               

Gebühr pro Einheit: 15 €

Da wir momentan nur jeweils 6 Plätze zur Verfügung haben, bitten wir herzlich um baldige und verbindliche Anmeldung. Mit Eingang der Kursgebühr ist der Platz fest reserviert.

Postbank - BIC: PBNKDEFF - IBAN DE94 6001 0070 0958 6507 07